多少度开空调合适

开空调的合适温度是相对主观的，因为每个人的舒适温度感受不同。然而，有一些公认的基本原则可以作为参考。

首先，健康专家普遍认为，室内温度最好保持在24-26摄氏度范围内。这个温度范围既能保持舒适感，又能避免空调过度用能，并对身体健康有益。当室温超过这个范围时，人体容易受到疲劳、头痛、嗜睡、精神不集中等不适症状的困扰。

其次，根据不同季节和地区的气候状况，可以适当调整空调的设置温度。在夏季炎热天气，室温可能会高于理想温度范围，所以调整到26-28摄氏度也是可以的。然而，过分降低室温会使空调过度用能，不仅会增加能源消耗，还可能造成冷战、感冒等健康问题。

此外，个人习惯和偏好也是决定开空调温度的重要因素。有些人可能喜欢较低的温度，感觉更加清爽和舒适。而有些人可能对较高的温度更为适应，出于环保和节能的考虑选择较高的设定温度。

最后，除了温度设置外，还应注意空调的运行时间和使用方式。根据使用环境和需要，合理控制空调的开关时间，避免过度使用和浪费能源。此外，在使用空调时保持室内外的门窗闭合，以减少冷气流失。定期清洁空调过滤网和内部部件，以确保空调的正常运行和健康使用。

总之，开空调的合适温度应根据个人舒适感、气候和季节、环保节能等因素综合考虑。这样可以既保证舒适度，又达到节能环保的目的。