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辨别保健品真伪大有学问纠正六大误区0

发布时间:2020-07-10 19:02:24 阅读: 来源:洗浴锅炉厂家

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随着越来越多的中国人开始注重养生、保健,保健品市场也随之变得玲琅满目,令人眼花缭乱。各种保健品的广告、促销活动也是此起彼伏。不少不法商贩也看中保健品市场这块“大肥肉”,而自我保护意识淡薄的老年人成了他们的主要目标人群。为了避免假冒保健品对身体造成的损害,和对经济造成的损失,老年人学会辨别保健品的真伪是十分重要的。

保健品认知六误区

误区1:保健品能治病

说保健品能够治疗甚至治愈疾病,这是完全错误的观点。保健品可以调节、增加人体的某些机能,像高血压、高血脂等慢性病患者,可以在正常服用药物的前提下,选用一些保健食品辅助治疗。而且要注意,选择保健品一定要根据身体所需,最好有医生的诊断建议。

误区2:拿保健品当饭吃

一些消费者听信广告宣传,把保健品当饭吃,认为服用了多种维生素就可以少吃蔬菜水果,吃了钙片就可以不喝牛奶豆浆……。人体所需的各种营养成分,主要来源于日常的饮食。任何营养品都不可能代替日常的食物为我们提供全面均衡的营养。

误区3:过量服用保健品

保健品过量服用,不但增加胃肠负担,还引发毒性反应。例如我们常见的人参,肯定是好东西,如果吃得不对的话,会引起发热、上火、烦躁不安、血压升高。对于长期酗酒的人,可能酒精已经对肝脏造成不良影响,这时如果服用深海鱼油,就可能使肝功能受损。

误区4:撇开医生胡乱买

一些老人每天要吃好几样保健品,结果吃出一身病。正确的做法是,在医生指导下,首先搞清楚自己缺什么,再确定补什么,怎么补,吃多少合适。

误区5:价格越贵越好

现在保健品行业有一句话,叫做一成成本、二成流通、三成广告、四成利润,就是说保健品的很大一部分利润都投到了广告和销售商家身上,真正在产品营养价值环节的投入少之又少。所以价格越贵并不见得效果越好,只有适合自己的才是最好的。

误区6:迷信“高科技”

现在市场上各种打着"高科技"牌子的保健品,一茬接一茬往外冒,消费者一次次掏腰包,结果仍然解决不了自己的问题。例如被广告吹得神乎其神的卵磷脂,说可以使人头发变亮,精神好,食欲增加,减少关节发炎,帮助记忆力恢复。事实上,蛋黄、大豆、玉米、棉籽、油菜籽、葵花籽及猪脑中都含有卵磷脂,一般人每天吃1~2个鸡蛋,摄取适度的胆固醇及油脂,就可以满足肌体对卵磷脂的需求。

保健品购买必知

1.保健品与普通食品、药品的区别

市场上的保健品大体可以分为一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。我们通常所说的保健品是保健品食品的通俗说法,保健(功能)食品是食品的一个种类,具有一般食品的共性,能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以防病治病为目的。所以在产品的宣传上,也不能出现有效率、成功率等相关的词语。

食品的批号是“卫食字”,食品虽然食用安全,但没有经过功能试验,因此是不允许宣传功能的。目前市场上经常有食品打着保健食品的旗号大肆宣传功能是违法的;药品的批号是“药准字”,药品具有很好的治疗作用,是直接用于治疗疾病的,但同时也具有副作用。另外,提醒大家:保健药品的“药健字”在2004年前已被取消,市场上已不允许这种批号流通。

2.保健食品的27个功能

我国药监局明确规定,任何保健食品的产品,都应注明特定的保健功能。目前,我国只允许生产27种保健功能的产品。

增强免疫力、抗氧化、辅助改善记忆、促进排铅、清咽、改善睡眠、缓解视疲劳、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有辅助保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护、辅助降血脂、辅助降血糖、辅助降血压、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分。

3.看“蓝帽子”辨真伪

合法的保健食品包装上印有包含"保健食品"字样的"蓝帽子"图案。2003年及以前的国产和进口保健食品的批准文号格式分别为"卫食健字(年份)第xxx号"和"卫食健进字(年份)第xxx号"。从2004年开始,新的保健品批准文号格式为国食健字G+4位年代号+4位顺序号(国产),以及国食健字J+4位年代号+4位顺序号(进口)。(如下图)

4.网上查询验明正身

利用产品的名称和批准文号信息,可以在中华人民共和国卫生部和国家食品药品监督管理局网站上查询验明产品正身。

2003年及以前的国产和进口保健食品在中华人民共和国卫生部网站上查询。查询方法如下:进入网站主页面,点击页面右下角“数据查询”中的“许可查询”,再选择左侧栏目的“保健食品”,根据年份和产品号获得所查询的保健食品目录列表。

2004年及以后的国产和进口保健食品在国家食品药品监督管理局网站上查询。查询方法如下:进入网站主页面,点击右侧栏目中的“保健食品”,再点击右上方“数据查询”中的“国产保健食品”或“进口保健食品”进行查询。如果产品使用了伪造的批准文号或批准文号已被注销,在国家食品药品监督管理局网站就可以发现。此外,在国家药监局网站的“曝光台”栏目也可以浏览近期查处的药品、保健品、化妆品的违法情况。

100岁提醒:

建议大家在购买保健品后保留小票、收据作为购买凭证,如发现假货,拨打食品药品投诉举报电话12331,来维护自己的合法权益。对于任何保健食品和药品都应当采取谨慎的态度。即使是靠谱的产品,使用不当也可能带来健康问题。在决定开始服用某种产品之前,最好能咨询医生、药师、营养师等专业人士的意见。

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