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网上流传的部分初老症症状图_[新闻new]

发布时间:2021-09-10 16:42:33 阅读: 来源:洗浴锅炉厂家

网上流传的部分“初老症”症状(图)

1.以前糟蹋身体,现在被身体糟蹋。  2.越来越觉得专家说法都是唬烂(唬人)。  3.如果不喃喃自语,脑子就会打结。  4.越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”。  5对于磁场不对的人,可以毫无牵挂地跟他说再见、再见、再见……  6.认识新朋友的速度与几率逐渐钝化。  7.很讨厌在外面过夜,因为要带好多东西。  8.对于陌生网友的“我们可以交朋友吗?”说法,觉得无比愚蠢而没有耐心。  9.枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。  10.终于认清“老天爷真的很忙”。  对新鲜事物失去兴趣,不爱凑热闹;KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱;只要坐下来,小腹就有一堆肉……  “初老症”来袭 你有这些症状吗  本报记者 李珩  对新鲜事物失去兴趣,不爱凑热闹;KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱;只要坐下来,小腹就有一堆肉……如果你的年龄在30岁上下,经常感到烦心,并且发现自己有上述症状,那么你很有可能患上了“初老症”。  近日,“初老症”的50条症状在网上疯传,众多80后在比对后,蓦然发现,自己似乎也被划入“初老族”。7月23日,记者采访了相关专家,专家认为这还是源于压力过大。  80后“初老”迹象明显  “初老症”一词源自热播的台湾偶像剧《我可能不会爱你》,特指在生活和工作的双重压力下,一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大,对新鲜事物缺乏兴趣,心态消极,并且身体开始出现衰退迹象。  随后,微博上也传出“初老症”的50条症状,包括:莫名其妙就会一大早醒过来;越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得……  比对这些症状后,80%的网友特别是80后,大多认为自己患上了“初老症”。“前一分钟拿起电话准备拨号,后一分钟就忘了要打给谁。”网友“夏琳琳”很担忧,28岁的她以前记忆力非常好,背功一流,现在却变得很差,转眼就会忘记要做什么事。另一80后网友“ufortain”称,精力明显下降了,以前一下班就集结好友出去吃饭、喝酒,可这一两年来,他却变宅了,下班就想回家,每天都觉得很累。  “初老症”源于压力太大  “在心理学上,并没有初老症这一说法。”三军医大新桥医院心理咨询科教授戴光明说,所谓“初老症”,就是指都市白领因工作压力或生活紧张,心比实际年龄更容易衰老的症状。  为何会“未老先衰”?戴光明认为,按照生理规律,30岁左右的年轻人正处于精力、体力最巅峰的时期,之所以会出现记忆力减退、生活热情退却的“初老症”,根源还是在于压力太大。  她分析说,如今的80后生活、工作压力都很大,拼命工作却不知如何放松,又很少运动,大脑常处于紧张状态。即使在家,也很懒散,慢慢沾染上“初老症”。尤其是那些脑力工作者,“未老先衰”的症状最明显。  “比如有些人可能觉得总是丢三落四,这其实是和注意力不够集中有关,并不是记忆力下降的表现。”戴光明称,一般而言,要到60岁,人的记忆力才开始走下坡路。  肠道是身体最先衰老的地方  除心理外,身体也有“初老”症状。“现在很多年轻人40岁不到,就开始肠道衰老了。”三军医大西南医院消化科专家彭贵勇说,肠道其实是人体内最早衰老的地方,因为每天需要通过它吸收营养、排除毒素等。繁重的工作让它稍不留意就开始“未老先衰”。  “肠道衰老带来的最直接的问题就是宿便。”彭贵勇说,不要小看便秘带来的麻烦,当大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出,甚至被肠道当作“营养”重新吸收。这不仅仅会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭等问题,不少人还因腹部堆积了太多的废油,腰围大增。  此外,每天久坐上网、严重缺乏运动等不良生活习惯,也会让脊椎、腰椎提前退休。该院骨科教授唐康说,目前门诊中,脊椎病都以年轻人居多,其中,女性患者是男性的3倍。  因此,要改善初老症的最好方法就是好好休息,保证夜间11点至早上6点这段黄金睡眠时间。长期休息比较难以实现,就需要充分利用下班等琐碎的“私人空间”,调整好生活节奏,进行适当的健身,诸如瑜伽、散步等,都是很好的选择。(本文来源:华龙网-重庆日报 )

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